最后一个月是用来巩固的，而不是从头学起。最有效的学习是主动回想：合上书，凭记忆复述定义、公式和实验步骤，再核对遗漏了什么。被动重读感觉很充实，却很少能补上漏洞。
把时间均衡分配到整份课程，但给最弱的两三章多留一点，因为那里最容易取得进步。
备考后期真正拉开差距的技巧，是限时做整份试卷。在考试条件下练完整试卷，能锻炼节奏与耐力，并在还有时间纠正时暴露粗心的习惯。
简单周计划：两三章主动回想、几套混合结构题，以及一份限时全卷加上诚实的自我批改。准备一张自己手写的一页公式表，每天翻看。
关键提示
- 以主动回想为主要方法，而不是被动重读。
- 自己写一张一页的公式表，每天翻看。
- 每周至少限时做一份全卷，并诚实地自我批改。
- 给最弱的两三章稍多一点时间。
简而言之
在最后一个月，把主动回想和限时全卷放在重读笔记之前。针对薄弱课题、操练技巧，并整理一份属于自己的公式表。
如何付诸实践
- 以主动回想为主要方法，而不是被动重读。
- 自己写一张一页的公式表，每天翻看。
- 每周至少限时做一份全卷，并诚实地自我批改。
- 给最弱的两三章稍多一点时间。
有效的流程
从试卷倒推：列出章节，评估各章信心，把更多时间给薄弱的。做限时的历年风格试卷，逐行批改自己的过程，把每一处失分变成固定习惯，每行写单位、一句话定义、图示标注。
成绩无保证；持续练习才是关键。
来源: DSKP KSSM Physics Form 4 and 5 (Versi English) (Bahagian Pembangunan Kurikulum (BPK), KPM)
作者 spmphysics.com.my 编辑团队.· 更新于 2026年9月5日