讨厌物理时，该怎么学

讨厌，往往意味着困惑

大多数说自己讨厌物理的人，其实是在对“不懂”或某个难课题的糟糕经历做出反应。那是可以修补的问题，而不是对你能力的判决。把真正的原因说出来，某个让人晕的章节、某条从来没想通的公式，它就从一种让你困住的情绪，变成一件你可以着手处理的事。

从小到夸张

当一门科目感觉很重，长时间的学习很难开始。把它缩小：

• 开始时只学十到十五分钟。
• 做一道例题，而不是一整章。
• 在还觉得应付得来时就停。

从小处开始降低了阻力，而“开始”通常是最难的部分。一旦进入状态，时段自然会变长。

先从做得来的地方拿小胜

信心来自小小的成功。开始一个时段时，先做一个你已经会的课题或题目，再去碰难的。开头几个正确答案，会改变整个时段的感受，也慢慢重塑你和这门科目的关系。

把物理连到你喜欢的事

物理只剩符号时会显得枯燥。把它和你觉得有趣的东西绑在一起：运动、音乐、手机、汽车、游戏。刹车距离、声音、装置里的电、相机的光学，全是穿着日常外衣的课程物理。一个你想象得出来的概念，会容易在乎得多。

靠习惯，而不是靠动力

动力靠不住，所以建立一个即使在状态平平的日子也照跑的固定小流程：同一个短时段、同一个地方、一个明确的任务。如果某个特定课题是恐惧的源头，一堂有耐心、把那一处困惑讲清楚的一对一，可能会改变你对整门科目的感受。